运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦

发表于 2025-09-12 00:44:43 来源：乐答资讯网

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良

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碎片化时间就能练，久坐简单

运动健身强体魄，靠墙静蹲紧致下肢，康养等专业人士讲解、

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